Trang ChínhTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
BÀI GỬI GẦN ĐÂY
  THIÊN LONG SINH VIÊN (CS)Open: 7h30 tối thứ tư 1/4/15 - Test Game 7h30 tối CN ngày 29/3/15 – Chuyển sinh 2 cấp btchientranh Sat Mar 28, 2015 3:31 pm
  THIÊN LONG 2 GVN.NET(CC)–Open 2 giờ chiều thứ 7 ngày 28/3/15 bản mới nhất!btchientranh Thu Mar 26, 2015 1:42 pm
  KIẾM THẾ KHÓA học 2K4- OPENBETA 10h CN ngày 29/03/2015 CS level 170 Miễn Phí 100%btchientranh Thu Mar 26, 2015 10:09 am
  CỬU LONG - 9d.2gvn.net Open hồi 7h30 tối thứ 7 ngày 28/3/15 Up QUYẾT LÂU LAN VÀ BẮC HẢIbtchientranh Wed Mar 25, 2015 2:42 pm
  THIÊN LONG 2 GVN.NET( Game CC)– Test game 7h30 tối thứ 4 ngày 25/3/15 bản mới nhất!btchientranh Sun Mar 22, 2015 7:57 pm
  THIÊN LONG ĐẠI VIỆT(chuyển sinh)Open game: 10h00 sáng CN 5-22/3/2015 – uy tínbtchientranh Fri Mar 20, 2015 12:58 pm
   KIẾM THẾ 2GVN - CS nhận set Phượng Hoàng - OPENBETA 10h sáng CN ngày 22/03/2015 btchientranh Fri Mar 20, 2015 6:36 am
   KIẾM THẾ 2GVN - CS nhận set Phượng Hoàng - OPENBETA 10h sáng CN ngày 22/03/2015 btchientranh Fri Mar 20, 2015 5:06 am
  9D(Cửu long) 9d.2GVN.net Test hồi 19h30 tối 6 ngày 20/3/2015 game 9D Bản chuẩnbtchientranh Wed Mar 18, 2015 1:57 pm
  THIÊN LONG ĐẠI VIỆT(chuyển sinh)Test game: 7h30 tối thứ 5-19/3/2015-Reset data(game 5 năm) btchientranh Tue Mar 17, 2015 1:06 pm
  THIÊN LONG LONG HỒN(CS) Open: 10h sáng CN ngày 15//3/2015 – Phiên bản hoài cổ 3 lỗ up quái pet btchientranh Sat Mar 14, 2015 10:10 am
  KIẾM THẾ THIÊN TUYỆT –Open 10h00 sáng chủ nhật ngày 15/3/2015-Đua top nhận Nguyên Soái Ấnbtchientranh Thu Mar 12, 2015 1:29 pm
  THIÊN LONG LONG HỒN(CS)Test game: 7h tối thứ năm ngày 12//3/2015 – Phiên bản hoài cổ 3 lỗ up quái pet btchientranh Wed Mar 11, 2015 3:41 pm
  THIÊN LONG THIÊN TUYỆT(CS) Open game: 10h0 sáng chủ nhật ngày 8/3/15 – Boss mới – pet mớibtchientranh Sat Mar 07, 2015 10:46 am
  KIẾM THẾ LONG HỔ Open 10h00 sáng chủ nhật 8/3/2015-Tặng Luân Hồi Ấn +4btchientranh Thu Mar 05, 2015 12:32 pm

 

 Cach quan ly thoi gian hieu qua!

Go down 
Tác giảThông điệp
violet90
Kỹ sư
Kỹ sư
violet90

Tổng số bài gửi : 61
Points : 122
Join date : 25/09/2010
Age : 29

Cach quan ly thoi gian hieu qua! Empty
Bài gửiTiêu đề: Cach quan ly thoi gian hieu qua!   Cach quan ly thoi gian hieu qua! OnlineTue Sep 28, 2010 8:32 am

Việc cân bằng thời gian rất quan trọng với công việc, các mối quan hệ và sức khỏe của bạn. Nó đòi hỏi sự tận tâm và việc quản lý thời gian đúng đắn. Dưới đây là những lời khuyên rất hữu ích dành cho bạn:

Đối mặt với sự trì hoãn

Bạn phải đối mặt với nó, có những việc chúng ta muốn làm và có những việc chúng ta phải làm. Những thứ mà chúng ta phải làm đó luôn luôn đợi chúng ta. Có lẽ rào cản lớn nhất trong việc quản lý thời gian là sự trì hoãn. Chúng ta có xu hướng trì hoãn làm những việc mà chúng ta ít muốn làm. Do vậy, sẽ dễ dàng hơn cho bạn khi bạn lưu tâm tới những việc đó.

Sử dụng thời gian hiệu quả sẽ giúp bạn thấy thoải mái

Bạn sẽ thấy vui vẻ khi đến cuối ngày bạn nhận thấy mình đã hoàn thành các công việc đề ra. Bạn sẽ thấy mình tràn trề năng lượng và có thể đưa ra hướng tiếp theo cho ngày hôm sau. Tuy nhiên để đạt được cảm giác vui vẻ đó không phải là dễ dàng.

Xác định điều gì là quan trọng trong cuộc sống

Có 7 lĩnh vực quan trọng mà cần sự quan tâm khi bạn vạch ra kế hoạch và cân bằng chúng cho một ngày:

- Công việc

- Gia đình

- Giao tiếp xã hội

- Các bữa ăn

- Tập thể dục và các hoạt động thể chất

- Các sở thích

- Nghỉ ngơi/ngủ

Bạn phải đưa ra được khoảng thời gian cho từng lĩnh vực trên. Chỉ có 24 tiếng trong một ngày. Nếu bạn dành 14 tiếng cho công việc thì chỉ còn rất ít thời gian cho các lĩnh vực quan trọng còn lại. Điều đó sẽ tất yếu dẫn đến hệ quả: thời gian dành cho các mối quan hệ với những người bạn yêu mến sẽ đi và sức khỏe tinh thần và thể chất cũng suy giảm.

Quản lý thời gian: Bắt đầu như thế nào?

- Cân bằng: ghi nhớ mục đích quan trọng nhất của bạn là cân bằng thời gian của bạn vì thế bạn không nên thay đổi bất cứ lĩnh vực nào trong cuộc sống.

- Đưa ra ưu tiên: quyết định điều gì là quan trọng và bao nhiêu thời gian mỗi ngày sẽ dùng vào từng lĩnh vực đó.

- Viết thời gian biểu: một thời gian biểu mỗi ngày sẽ tạo cho bạn mục đích và hướng thực hiện. Bạn nên viết ra các khung thời gian cụ thể. Hãy kiểm tra những việc đã làm được để thấy vui hơn

- Đưa ra những mục tiêu ngắn, trung và dài hạn: Đưa ra kế hoạch cho ngày hôm nay là sự khởi đầu tốt, nhưng cũng quan trọng để lưu ý tới những việc cần phải hoàn thành trong một tương lai gần và xa.

- Biết được giới hạn: Học cách nói không với những việc mà không phù hợp với thời gian biểu của bạn. Bạn có thể cần đưa thời gian biểu của bạn cho những người khác hoặc đưa chúng vào kế hoạch sau này khi bạn có thể có thời gian nhiều hơn.

- Nhìn đồng hồ: Quan sát đồng hồ để tập trung vào những mục tiêu của bạn trong ngày.

- Nghỉ ngơi: không có thời gian biểu nào quá chặt chẽ tới mức bạn không thể có một phút để gọi điện thoại cho người bạn yêu hay uống một cốc nước hoặc nghỉ ngơi một chút.

- Kiểm tra lại: Hãy chắc chắn dành thời gian mỗi tối để xem mức độ bạn đã có thể duy trì sự cân bằng thời gian trong ngày như thế nào.

- Ngày mai là một ngày mới: Nếu bạn vạch ra kế hoạch cân bằng nhưng nó không được như ý muốn, hãy nhớ rằng ngày hôm sau là một ngày mới cho bạn.

Khi bạn làm chủ được thời gian của mình thì sẽ giúp bạn giảm được những căng thẳng không đáng có. Vào cuối ngày, bạn sẽ mỉm cười khi nhận ra những bí quyết để cân bằng cuộc sống.

Về Đầu Trang Go down
Benjamin_Huynh_civil08
Chủ trì
Chủ trì
Benjamin_Huynh_civil08

Tổng số bài gửi : 234
Points : 410
Join date : 31/08/2010
Age : 29
Đến từ : Agence Universaire de la Francophonie

Cach quan ly thoi gian hieu qua! Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Cach quan ly thoi gian hieu qua!   Cach quan ly thoi gian hieu qua! OnlineTue Sep 28, 2010 11:21 am

Bài viết rất hay nhưng lí thuyết vẫn là lí thuyết Cach quan ly thoi gian hieu qua! 521791

_________________
.....(`'•.¸(`'•.¸¤*¤¸.-'´)¸.•'´)
«´¨`•..¤ JE SUIS BENJAMIN :¤..•´¨`»
.....(¸.•'´(¸.•'´¤*¤`'•.¸)`'•.¸)


Cach quan ly thoi gian hieu qua! 521791 Cach quan ly thoi gian hieu qua! 521791 Cach quan ly thoi gian hieu qua! 521791 Cach quan ly thoi gian hieu qua! 521791
Về Đầu Trang Go down
http://betongcotthep.co.cc/
 
Cach quan ly thoi gian hieu qua!
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: GÓC HỌC TẬP - TÀI LIỆU :: Kỹ năng mềm-
Chuyển đến 
pc gamefree download pcgameaction gameadventure gameboard gameentertainment gamefighting gameracing gamesimulation gamesport gamestrategy gamefree download pc gameree download game pcgame wallpapergame trailer
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất