Trang ChínhTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập
BÀI GỬI GẦN ĐÂY
  THIÊN LONG SINH VIÊN (CS)Open: 7h30 tối thứ tư 1/4/15 - Test Game 7h30 tối CN ngày 29/3/15 – Chuyển sinh 2 cấp btchientranh Sat Mar 28, 2015 3:31 pm
  THIÊN LONG 2 GVN.NET(CC)–Open 2 giờ chiều thứ 7 ngày 28/3/15 bản mới nhất!btchientranh Thu Mar 26, 2015 1:42 pm
  KIẾM THẾ KHÓA học 2K4- OPENBETA 10h CN ngày 29/03/2015 CS level 170 Miễn Phí 100%btchientranh Thu Mar 26, 2015 10:09 am
  CỬU LONG - 9d.2gvn.net Open hồi 7h30 tối thứ 7 ngày 28/3/15 Up QUYẾT LÂU LAN VÀ BẮC HẢIbtchientranh Wed Mar 25, 2015 2:42 pm
  THIÊN LONG 2 GVN.NET( Game CC)– Test game 7h30 tối thứ 4 ngày 25/3/15 bản mới nhất!btchientranh Sun Mar 22, 2015 7:57 pm
  THIÊN LONG ĐẠI VIỆT(chuyển sinh)Open game: 10h00 sáng CN 5-22/3/2015 – uy tínbtchientranh Fri Mar 20, 2015 12:58 pm
   KIẾM THẾ 2GVN - CS nhận set Phượng Hoàng - OPENBETA 10h sáng CN ngày 22/03/2015 btchientranh Fri Mar 20, 2015 6:36 am
   KIẾM THẾ 2GVN - CS nhận set Phượng Hoàng - OPENBETA 10h sáng CN ngày 22/03/2015 btchientranh Fri Mar 20, 2015 5:06 am
  9D(Cửu long) 9d.2GVN.net Test hồi 19h30 tối 6 ngày 20/3/2015 game 9D Bản chuẩnbtchientranh Wed Mar 18, 2015 1:57 pm
  THIÊN LONG ĐẠI VIỆT(chuyển sinh)Test game: 7h30 tối thứ 5-19/3/2015-Reset data(game 5 năm) btchientranh Tue Mar 17, 2015 1:06 pm
  THIÊN LONG LONG HỒN(CS) Open: 10h sáng CN ngày 15//3/2015 – Phiên bản hoài cổ 3 lỗ up quái pet btchientranh Sat Mar 14, 2015 10:10 am
  KIẾM THẾ THIÊN TUYỆT –Open 10h00 sáng chủ nhật ngày 15/3/2015-Đua top nhận Nguyên Soái Ấnbtchientranh Thu Mar 12, 2015 1:29 pm
  THIÊN LONG LONG HỒN(CS)Test game: 7h tối thứ năm ngày 12//3/2015 – Phiên bản hoài cổ 3 lỗ up quái pet btchientranh Wed Mar 11, 2015 3:41 pm
  THIÊN LONG THIÊN TUYỆT(CS) Open game: 10h0 sáng chủ nhật ngày 8/3/15 – Boss mới – pet mớibtchientranh Sat Mar 07, 2015 10:46 am
  KIẾM THẾ LONG HỔ Open 10h00 sáng chủ nhật 8/3/2015-Tặng Luân Hồi Ấn +4btchientranh Thu Mar 05, 2015 12:32 pm

 

 Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới

Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin
Admin
Admin

Tổng số bài gửi : 479
Points : 942
Join date : 23/08/2010
Age : 29
Đến từ : BÌNH DƯƠNG

Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Empty
Bài gửiTiêu đề: Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới   Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới OnlineSat Oct 30, 2010 7:16 pm

Anh em coi chú ý mà giữ gìn sức khỏe nhé!!

Bước qua tuổi 40, đa số đàn ông cảm thấy cơ thể có sự thay đổi rõ rệt so với lúc trẻ. Dấu hiệu thường gặp nhất là mỗi khi đọc, họ phải để sách, báo thật xa hoặc đeo kính lão thì mới thấy rõ. Nguyên nhân là mắt đã bắt đầu lão hóa do phải làm việc suốt nhiều năm. Sau đây là những vấn đề sức khỏe thường gặp khác của nam giới ngoài 40 tuổi.

Cao huyết áp

Một ngày nào đó, nếu đột nhiên bạn cảm thấy nhức đầu dai dẳng trong nhiều giờ, chạy bộ xa nhanh mệt thì đó là lúc bạn cần lưu ý đến chỉ số huyết áp của mình. Qua hàng chục năm làm việc, mạch máu của bạn bắt đầu cứng lại. Nếu máu lưu thông khó khăn hơn, áp lực tăng thì rất có thể bạn bắt đầu bị cao huyết áp. Về đo huyết áp, bạn cần đo lúc nghỉ (ít ra là 5 phút), ngày 3 lượt: sáng, trưa, chiều, mỗi lượt đo 3 lần. Nếu chỉ số huyết áp trung bình của bạn trên 140/90mmHg, nghĩa là bạn bị cao huyết áp.

Đây là bệnh nguy hiểm với mọi lứa tuổi, nhất là khi bạn đã quá tuổi 50 - 60. Nó gây ra các biến chứng đột ngột, đe dọa tử vong như: nhũn não, xuất huyết não. Do vậy, khi huyết áp bắt đầu cao, bạn nên đi khám, cân lại trọng lượng xem mình có béo phì không.

Kiểm tra huyết áp.
Muốn tránh huyết áp cao, bạn nên bớt ăn mặn, bớt chất béo và năng tập thể dục hàng ngày. Thử đi xe đạp mỗi ngày độ vài km, bỏ hẳn xe máy, có thể huyết áp sẽ trở lại bình thường mà không cần đến viên thuốc nào cả. Các môn đi bộ, chạy bộ không giảm được huyết áp nhiều, còn môn cầu lông, tenis chỉ càng làm huyết áp tăng thêm.

Bệnh gút

Nếu bạn có thể trạng hơi béo, thích ăn chất béo, cần nghĩ đến bệnh gút khi thấy đau khớp (nhất là các khớp chi dưới) hoặc khi khớp gốc ngón chân cái sưng, đỏ, đau về sáng. Bạn nên thử máu và có thể sẽ thấy lượng acid uric máu trên 7mg%.

Xơ gan

Nhiều bạn có quan niệm sai lầm chỉ rượu mới có hại, còn bia rất bổ và tốt cho sức khỏe. Thực ra 3 ly bia cũng có tác hại bằng 1 ly rượu. Nếu uống quá nhiều rượu, bia, gan bạn sẽ bị nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh còn dễ chữa nếu bạn kiêng hẳn bia rượu. Nếu vẫn tiếp tục uống, bạn sẽ bị xơ gan, vô phương cứu chữa.

Đái tháo đường

Vào tuổi này, bệnh đái tháo đường hay xuất hiện ở người béo phì. Nhiều bạn cứ tưởng rằng ăn nhiều đường, chất ngọt thì sẽ mắc bệnh. Thực ra, cơ thể chúng ta có một cơ chế điều hòa thật hữu hiệu. Nếu bạn ăn đường nhiều, phần dư sẽ được dự trữ ở gan dưới dạng glycogen, khiến lượng đường trong máu lúc nào cũng là 1g/l. Khi bạn ăn ít đi, cơ thể sẽ lấy glycogen dự trữ ở gan ra dùng lại dưới dạng glucose.

Bệnh đái tháo đường xuất hiện khi cơ chế trên bị rối loạn. Bạn phải uống thuốc hạ đường huyết hàng ngày suốt đời nếu không muốn bị các biến chứng tai hại về: thần kinh, mắt, thận… rất khó chữa.

Các bệnh do thuốc lá

Bạn nghiện thuốc lá? Nên bỏ sớm nếu muốn sống lâu. Thuốc lá là nguyên nhân gây: ung thư phổi, nhồi máu cơ tim, khí thũng phổi, tâm phế mãn, tắc các mạch máu đầu chi…

Trong bệnh nhồi máu cơ tim, một phần mạch vành mang máu nuôi cơ tim bị bít tắc, gây hoại tử cơ tim. Khi tim co bóp, phần cơ hoại tử sẽ bị thủng, gây vỡ tim. Máu lan tràn rất nhanh vào lồng ngực làm bệnh nhân tử vong đột ngột.

Các bệnh do làm việc nặng

Đừng bao giờ làm quá sức mình. Nếu không, đến một ngày nào đó, sau khi khiêng nặng, bạn sẽ bị cụp xương sống và đứng lên không được. Chứng đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm gây chèn ép thần kinh tọa cũng có thể xảy ra sau khi gắng sức. Cơn đau này đặc biệt khởi đầu từ một bên hông, lan qua mông xuống một bên chân, bàn chân.

Mất ngủ

Càng nhiều tuổi, bạn càng thấy giấc ngủ mình ngắn dần, hay thức dậy sớm (3 - 4 giờ sáng). Điều đó báo hiệu bạn đã bị chứng mất ngủ ở người cao tuổi. Nên tắm nước ấm, tập thể dục nhẹ, không ăn trái cây lúc chiều tối, ngủ nơi yên tĩnh, tránh đọc sách hay xem phim căng thẳng, bạn sẽ ngủ tốt hơn.

Đục thủy tinh thể

Nếu bạn cảm thấy mắt mờ dần, không còn nhìn xa hay gần được nữa thì có thể bạn đã bị cườm (đục thủy tinh thể), phải đến khám bác sĩ. Khi cườm đã chín hay già, bác sĩ sẽ mổ lấy thủy tinh thể đục ra và đặt vào một thủy tinh thể nhân tạo, giúp bạn trông rõ trở lại.

Thoái hóa khớp

Sau bao năm hoạt động, khi đến tuổi này, các khớp xương của bạn bắt đầu bị lão hóa. Nếu cảm thấy đau lưng, mỏi gối, có thể bạn đã bị thoái hóa khớp. Việc uống thuốc kháng viêm sẽ giúp giảm đau phần nào nhưng bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi không sao khỏi hẳn được.

U xơ tiền liệt tuyến

Nếu tình cờ bạn cảm thấy tiểu khó, sức rặn yếu đi, hãy đi siêu âm hoặc khám bác sĩ ngoại khoa để phát hiện sớm bệnh u xơ tuyến tiền liệt. Khi được phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ chèn ép ống thoát tiểu, bạn sẽ đi tiểu thoải mái ngay. Bạn cũng có thể vô tình thấy một khối u mềm ở bìu hay bẹn, đó là do cơ thành bụng đã yếu, gây bệnh sa ruột hay thoát vị. Không có gì phải lo ngại, hãy đến khám bác sĩ ngoại khoa. Bác sĩ sẽ mổ kéo ruột lên và may thành bụng chắc lại.

Ung thư dạ dày

Cũng vào tuổi này, khi bạn thấy ăn uống không còn ngon, đôi lúc muốn nôn, ngày càng thiếu máu, da nhợt nhạt, cần nghĩ ngay đến một bệnh ác tính là ung thư dạ dày. Phải chụp hình kiểm tra dạ dày để phát hiện bệnh thật sớm. Đừng để quá trễ, đến khi sờ thấy một khối u cứng ở bụng thì bác sĩ đã không thể giúp gì cho bạn được.

Khả năng tình dục suy giảm

Nếu thấy quan hệ tình dục không còn thoải mái, bạn không nên mặc cảm rồi tự mua viagra dùng. Do viagra là thuốc giãn mạch nên cần hết sức cẩn thận với người có tiền sử cao huyết áp, tim mạch. Nếu dùng không đúng, nó có thể gây đột tử.

_________________
Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Fe18db10
Về Đầu Trang Go down
https://xdddk08.forumvi.com
Benjamin_Huynh_civil08
Chủ trì
Chủ trì
Benjamin_Huynh_civil08

Tổng số bài gửi : 234
Points : 410
Join date : 31/08/2010
Age : 29
Đến từ : Agence Universaire de la Francophonie

Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới   Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới OnlineSat Oct 30, 2010 7:57 pm

ngoài 40 lận,xa quá, đề nghị tùng post những bệnh liên quan đến tuổi 20,hay là post những bệnh khi ăn mỳ tôm nhiều chẳng hạn,sẽ thực tế hơn cho sinh viên,haha

_________________
.....(`'•.¸(`'•.¸¤*¤¸.-'´)¸.•'´)
«´¨`•..¤ JE SUIS BENJAMIN :¤..•´¨`»
.....(¸.•'´(¸.•'´¤*¤`'•.¸)`'•.¸)


Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới 521791 Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới 521791 Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới 521791 Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới 521791
Về Đầu Trang Go down
http://betongcotthep.co.cc/
Admin
Admin
Admin
Admin

Tổng số bài gửi : 479
Points : 942
Join date : 23/08/2010
Age : 29
Đến từ : BÌNH DƯƠNG

Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới   Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới OnlineSat Oct 30, 2010 11:52 pm

Benjamin_Huynh_civil08 đã viết:
ngoài 40 lận,xa quá, đề nghị tùng post những bệnh liên quan đến tuổi 20,hay là post những bệnh khi ăn mỳ tôm nhiều chẳng hạn,sẽ thực tế hơn cho sinh viên,haha

Tui kiếm được vài cái tượng trưng mở màn cho anh em thôi, anh em có j hay thì post lên!!!

_________________
Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Fe18db10
Về Đầu Trang Go down
https://xdddk08.forumvi.com
Sponsored content




Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Empty
Bài gửiTiêu đề: Re: Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới   Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới Online

Về Đầu Trang Go down
 
Những vấn đề sức khỏe thường gặp của nam giới
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: GIẢI TRÍ :: Câu Lạc Bộ :: Câu lạc bộ Tình yêu-Sức khỏe-
Chuyển đến 
pc gamefree download pcgameaction gameadventure gameboard gameentertainment gamefighting gameracing gamesimulation gamesport gamestrategy gamefree download pc gameree download game pcgame wallpapergame trailer
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Báo cáo lạm dụng | Thảo luận mới nhất